Creando Comunidad en el Aquí y Ahora
Sanar puede ser aterrador.
Se necesita vulnerabilidad y coraje para dar pasos hacia lo desconocido y poner fe en algo que no sabes si funcionará. Una de las cosas que me emociona de la terapia de grupo es que no tienes que hacerlo sola. El grupo te permite hacer cambios y probar nuevas formas afrontamiento con el apoyo de otros.
Actualmente Ofreciendo:
Grupo de Apoyo para Mujeres en Recuperación de TCA
Grupo de Apoyo para Mujeres en Recuperación de TCA
Este es un grupo de apoyo virtual para mujeres adultas en proceso de recuperación activa de un TCA en cualquier parte del mundo. Sabemos lo difícil y complejo que es la recuperación de un TCA y el aislamiento que muchas personas con TCA pueden sentir durante este proceso. Este grupo de apoyo promoverá conexión, interacción, soporte y comunidad. Para más información acerca de este grupo o registrarte, me puedes contactar.
¿Cómo sé si la Terapia de Grupo es apropiada para mí?
- ¿Te han diagnosticado de un TCA?
- ¿Luchas con tu relación con la comida y/o tu cuerpo?
- ¿Estás actualmente trabajando activamente en tu recuperación y tienes tu propio tratamiento individual?
- ¿Está abierta a participar activamente en conversaciones con otros sobre temas relacionados con tus luchas y tu recuperación?
- ¿Luchas o te sientes mal por tu imagen corporal?
- ¿Estás lista para conectarte con otros y romper con el aislamiento?
- ¿Estás abierta a desvincularse de la cultura de dieta, las reglas restrcitivas alimentarias y los ideales de peso?
- ¿Estás buscando una comunidad y un espacio de apoyo para conversar acerca de temas relacionados con el cuerpo y la alimentación?
Hay 2 cosas importantes
que quiero que sepas:
que quiero que sepas:
Tus relaciones con la comida y tu cuerpo no tienen por qué ser fuentes de sufrimiento y vergüenza. Puedes sanar estas relaciones con propósito, esfuerzo y compasión. ¿Te imaginas lograr comer por placer, energía y en sintonía con las necesidades de tu cuerpo? ¿Rechazar la mentalidad de dieta y respetar tu cuerpo? ¿Practicar balance y flexibilidad en tu alimentación?
No estás sola. Y puedes trabajar para transformar tus relaciones con la comida y tu cuerpo mientras apoyas y eres apoyada por otras personas que puedan comprenderte en un espacio seguro. Si quieres sanar, romper con la cultura de dieta, salir del aislamiento y conectarte con otras personas en recuperación y en comunidad, ¡entonces la terapia de grupo es para ti!