Workshops & Events

Free up your relationship with food and make peace with your body

Always learning and growing.

My workshops and presentations are educational in nature and a great way for people to learn why our culture’s fixation with dieting and weight loss is harmful and detrimental to their health and wellness. They help people take the first steps to find peace with food, body, and self, while connecting with like-minded individuals. I speak on a wide variety of topics related to eating disorder recovery, the harmful effects of diet culture, and the importance of self-care.

I am passionate for people to learn about the following topics:

A Non-diet, Health At Every Size approach to health & wellness

Understanding Binge Eating and how to start the process of healing

The practice of

Self-Compassion

Body Image Healing

Getting started with Intuitive Eating

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COSAS QUE DAN MIEDO * LA CULTURA DE DIETA DISFRAZA

COSAS QUE DAN MIEDO
* LA CULTURA DE DIETA DISFRAZADA DE SALUD Y BIENESTAR.
* IR A CONSULTA CON UN MÉDICO GORDOFÓBICO.
* QUE A MIS PACIENTES CON TCA LOS FELICITEN POR PERDER PESO. LA VERDAD, QUE HA CUALQUIER PERSONA LE COMENTEN ACERCA DE SU CUERPO.
* TRABAJAR CON COLEGAS PESO CENTRISTAS QUE HACEN HACEN DAÑO.

Y A TI, ¿QUÉ TE ASUSTA?

#halloween
#culturadedieta
#gordofobia
#gordofobiamedica
#pesocentrismo
#pesocentrista
#imagencorporal
#tcas
#trastornosdelaconductaalimentaria

Post traducido de @theshirarose: “Cuando las in

Post traducido de @theshirarose:

“Cuando las influencers de talla grande pierden peso, no me importa porque los cuerpos cambian y no es asunto mío. Pero cuando la sección de comentarios se llena con “Guau, como brillas” y “mini flaca” y
“Dime tu secreto”, mi corazón se hunde un poco. Porque nuestro mundo todavía está tan obsesionado con resaltar la pérdida de peso sin importar el precio y no podemos simplemente permitir que los cuerpos cambien de manera neutral. La gente parece no poder evitar glorificar la delgadez y contribuir a un mundo que no es seguro para las personas gordas y eso es agotador.”

Post traducido de @theantidietplan: “Todo el ca

Post traducido de @theantidietplan:

“Todo el campo de la cirugía bariátrica define el éxito únicamente como la pérdida de peso.
¿Estás vomitando cada vez que comes? ¿Tienes múltiples complicaciones que requieren hospitalizaciones adicionales? ¿Desarrollaste un trastorno alimentario, abuso de sustancias o tendencias suicidas después?
Nada de eso importa mientras pierdas peso. Y esto es un ejemplo perfecto de que lo importante es perder peso, NO la salud”.

Weight Stigma Awareness Week Weight stigma is the

Weight Stigma Awareness Week

Weight stigma is the negative perception and discrimination individuals face due to their body weight or size. This includes prejudice, stereotyping, and social exclusion, often leading to psychological distress, decreased well-being, and adverse health effects. It can manifest in various settings, such as healthcare, workplaces, and social situations.

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Semana de concientización sobre el estigma
de peso

El estigma de peso es la percepción negativa y la discriminación que enfrentan las personas debido a su peso o tamaño corporal. Esto incluye prejuicios, estereotipos y exclusión social, lo que a menudo crea estrés emocional, disminución del bienestar y efectos adversos en la salud de las personas. Puede manifestarse en diversos entornos, como la atención médica, los lugares de trabajo y situaciones sociales.

#weightstigmaawarenessweek
#weightstigma
#estigmadepeso
#semanadeconcientizacionsobreestigmadepeso

Repost @thrivinspirednutrition I am so excited t

Repost @thrivinspirednutrition

I am so excited to be teaming up with @dhaicarosenfeld to bring you this 6-week series on healing body image!

We'll be exploring what body image is, where it comes from, why it can feel SO HARD, why the solutions we are sold for improving body image usually don't work and can even make us feel worse in the long-run, tools for coping with the most difficult of body image moments, and a lot more.

AND, we'll be exploring all of this in a small, closed-group, community where you can find comfort and connection among a group of folks who get it.
To be clear, this isn't a "learn to love your body in 6-weeks" program - because we aren't about making promises we can't keep.

HOWEVER, you will learn how to turn down the volume on those negative body thoughts, dial back the intensity of the distress you might feel about your body, and gain valuable tools and insight that, over time, will help you continue to find greater peace and ease in your body.

Comment "LINK" below and I'll DM you the link to learn more!

#bodyimage #bodyimagehealing #bodypeace #bodyacceptance #bodyconfidence #bodygrief #antidiet #selfcompassion

I am so excited to offer this professional group w

I am so excited to offer this professional group with my good friend and colleague @thrivinspirednutrition

Eating Disorders Clinical Supervision & Case Consultation Group - starting May 16th, 2024:

We’re inviting eating disorder clinicians from all professional backgrounds to join us for 4 months (8 sessions) of community, support, skill development, and confidence building. This group goes way beyond a clinical case Q&A session. We are going to dive deep into your most challenging client cases. Each week one participant will take their turn presenting a specific client case and then we’ll spend time discussing this case, asking additional follow-up questions, considering counseling skills, exploring helpful resources, and helping the presenter figure out how to best move forward in their work with this case.

**This group can count toward your iaedpTM supervision hours if the Certified Eating Disorder Specialist credential is a path you are pursuing

**Extra perk for US-based registered dietitians: this group is eligible for up to 10 CPEUs through CDR

https://www.thrivinspirednutrition.com/supervision-group from @thrivinspirednutrition

https://www.haicarosenfeld.com/professional-supervision from @drhaicarosenfeld

Hoy, día 4 de marzo, personas gordas, activistas

Hoy, día 4 de marzo, personas gordas, activistas antigordofobia de la neutralidad corporal, y aliades de diferentes países, nos hemos unido para reivindicar el Día Mundial Contra la Gordofobia, resignificando el “Día Mundial Contra la Obesidad”, que tiene fecha el 4 de marzo, y que ha patologizado nuestros cuerpos, apariencias y tallas.

-La gordofobia es un sistema de opresión, que pone a las personas gordas en una situación de desventaja, injusticia y exclusión, y que se reproduce de forma sistemática y estructural.

- La Gordofobia impacta severamente la salud mental y física.

- Obesidad es una palabra que usa la medicina para patologizar nuestra existencia cuando es sólo una corporalidad distinta y la evidencia científica señala que se puede mejorar la salud en todas las tallas.

Eating Disorders Awareness Week February 26 - Marc

Eating Disorders Awareness Week
February 26 - March 3, 2024

Eating Disorders Research Funding:
Despite having the 2nd-highest mortality rate of any mental illness, eating disorders receives just $0.73 in research funds per affected person. To put that in perspective, this is compared to autism and schizophrenia, which are allotted $58.65 and $86.97 per impacted individual, respectively.

Semana de Concientización de los TCA
Febrero 26 - Marzo 3, 2024

Fondos de Investigación de Trastornos Alimentarios:
A pesar de tener la 2nda tasa de mortalidad más alta entre todas las enfermedades mentales, los TCA reciben sólo 0,73 dólares en fondos de investigación por persona afectada. Para poner esto en perspectiva, esto se compara con el autismo y la esquizofrenia, a los que se les asignan 58,65 y 86,97 dólares por individuo afectado, respectivamente.

https://www.aedweb.org/events/event-description?CalendarEventKey=1306842d-dae5-4b5e-9800-a3c90fab199c&Home=%2Fhome

Eating Disorders Awareness Week February 26 - Marc

Eating Disorders Awareness Week
February 26 - March 3, 2024

LGBTQ+ and Eating Disorders:
LGBTQ+ youth are three times more likely to have an eating disorder when compared to their straight peers . Nearly nine in ten (87%) LGBTQ+ youth reported being dissatisfied with their body.

Semana de Concientización de los TCA
Febrero 26 - Marzo 3, 2024

LGBTQ+ y Trastornos Alimentarios:
Jóvenes de la comunidad LGBTQ+ tienen 3 veces más probabilidades de sufrir un trastorno alimentario
en comparación con sus pares heterosexuales. Casi 9 de cada 10 (87%) jóvenes LGBTQ+ reportan estar insatisfechos con su cuerpo.

https://www.thetrevorproject.org/research-briefs/eating-disorders-among-lgbtq-youth-feb-2022/

https://www.justlikeus.org/blog/2021/11/25/lgbt-young-people-three-times-more-likely-eating-disorder/

Eating Disorders Awareness Week February 26 - Marc

Eating Disorders Awareness Week
February 26 - March , 2024

Binge Eating Disorder:
Binge Eating Disorder (BED) is more than 3 times more common than anorexia and bulimia combined. Only 43% of people with binge eating habits will get the treatment that they need. 3 out of 10 individuals looking for weight loss treatments show signs of BED.

Semana de Concientización de los TCA
Febrero 26 - Marzo 3, 2024

Trastorno por Atracón:
El Trastorno por Atracón (TPA) es más de 3 veces más común que la anorexia y la bulimia combinadas. Sólo el 43% de las personas con atracones recibirán el tratamiento que necesitan. 3 de cada 10 personas que buscan tratamientos para bajar de peso muestran signos de TPA.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1892232/

If you’re interested in hiring me to speak at your organization or event, feel free to contact me directly. I’d love to connect and look forward to potentially working together!

Let’s Work Together!